W sobotę 25 lutego na siłowniach w hali w Boguszowicach i w Bushido odbyły się amatorskie zawody siłowe WiP - Wyciśnij i Przysiądź zorganizowane przez MOSiR Rybnik.
Wśród wszystkich uczestników, startujących po raz pierwszy w tym roku na dwóch siłowniach jednocześnie, zostali wyłonieni zwycięzcy kategorii SUPER Ka (1-3 miejsce) i SUPER eM (1-3 miejsce).
Zadaniem uczestników było w przeciągu maksymalnie 3 minut wykonać jak najwięcej:
- wyciśnięć na ławeczce - odpowiednio w kategorii kobiet 20% własnej masy, a w przypadku mężczyzn (kategoria junior i senior) 50% własnej masy,
- przysiadów z obciążeniem 50% masy ciała w przypadku kobiet i 75% masy ciała dla mężczyzn.
Najwyższa suma wyciśnięć i przysiadów gwarantowała zwycięstwo.
Tytuł SUPER Ka i pierwsze miejsce wśród pań zdobyła Karolina Pławecka - 114 punktów. Tytuł SUPER eM zdobył Grzegorz Dyrcz - 200 punktów.
Tagi: MOSIR Rybnik, WiP Wyciśnij i Przysiądź Rybnik, zawody siłowe w Rybniku, siłownia w Rybniku, Bushido Rybnik, hala Boguszowice
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
5552Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4265Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3443ROW 1964 Rybnik: wysoka porażka z liderem IV ligi
3237ROW 1964 Rybnik wprowadza ekokubki - jako pierwsza drużyna piłkarska na Śląsku
2886Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+134 / -8Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
+62 / -11Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -13Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -12ROW 1964 Rybnik wprowadza ekokubki - jako pierwsza drużyna piłkarska na Śląsku
+42 / -10Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
3Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3Szachy: Jan Grabowski z MKSz Rybnik na podium mistrzostw Polski
0Niespodziewana porażka rybnickich piłkarek
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert