Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza na letnio-jesienną edycję Akademii Biegania oraz Akademii Nordic Walking. Zajęcia prowadzone są pod bacznym okiem instruktorów i trenerów, a uczestnicy mają okazję poza samą nauką na aktywne spędzenie wrześniowych i październikowych wieczorów.
Zajęcia odbywają się w tygodniu, a miejscem spotkań jest stadion lekkoatletyczny przy ulicy Gliwickiej (wjazd i wejście od ulicy Żużlowej).
Zajęcia są odpłatne (100 lub 50 zł/os. za cały cykl zajęć wybranej Akademii) i można do nich dołączyć w dowolnym czasie ich trwania.
Spotykamy się od 7 września do 28 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:30. Zajęcia trwają około 1 godziny i uczestniczyć w nich można już od 15 lat. Zajęcia mają charakter treningowy ze spora ilością ćwiczeń ogólnorozwojowych.
ZAPISY: https://tiny.pl/9grdh
Spotykamy się od 7 września do 7 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:00. Zajęcia trwają od 60 do maksymalnie 90 minut i uczestniczyć w nich można już od 15 lat.
Zajęcia są dostosowywane do grupy uczestników. A sami uczestnicy mają okazję poznać i nauczyć się prawidłowej techniki marszu nordic walking oraz poznać szereg ćwiczeń poprawiających ogólną sprawność ruchową oraz kondycję. Każdy, kto chciałby sprawdzić, skorygować swoją technikę lub poprawić swoje wyniki i kondycję dowie się również jak planować swoje treningi i co ma wpływ na naszą szybszą regenerację i lepsze samopoczucie.
ZAPISY: https://tiny.pl/9g7xt
Regulamin oraz więcej informacji na stronach:
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-biegania
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-nordic-walking-1
Tagi: MOSIR Rybnik, Akademia Biegania Rybnik, Akademia Nordic Walking Rybnik, bieganie Rybnik, nordic walking Rybnik
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4148Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
3902Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3418ROW 1964 Rybnik: wysoka porażka z liderem IV ligi
3208ROW 1964 Rybnik wprowadza ekokubki - jako pierwsza drużyna piłkarska na Śląsku
2708Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+134 / -8Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -13Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
+46 / -9Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -12Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
+50 / -19Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
2Szachy: Jan Grabowski z MKSz Rybnik na podium mistrzostw Polski
0Niespodziewana porażka rybnickich piłkarek
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert